Meyogi — דרך הגב
תוכנית דיגיטלית להתמודדות עם כאבי גב, המבוססת על ניסיון קליני ועל תרגול הדרגתי שכבר סייע לאנשים לחזור ליותר תנועה, ביטחון ותפקוד.
חלקכם כבר ניסו תרגילים, טיפולים, פיזיותרפיה, סרטוני יוטיוב, מנוחה או פתרונות אחרים.
הקושי המרכזי אינו בהכרח חוסר במידע, אלא חוסר בדרך ברורה לדעת: מתי לנוע ומתי להפחית, מה מתאים ביום כואב יותר, איך לחזור לתנועה אחרי הפסקה, מה לעשות בלי לחפש בכל פעם תרגיל חדש.
דרך שאפשר להשתמש בה, לחזור אליה ולהתאים אותה למצב הגוף הנוכחי.
גישה ללא הגבלת זמן כל עוד התוכנית זמינה, באמצעות מערכת Schooler.
יותר אפשרויות, ביטחון ותפקוד.
פחות הכול־או־כלום ופחות פחד מתנועה.
כנראה שלא חסר לכם עוד תרגיל אחד לנסות.
יותר חשוב לדעת מה לעשות, באיזה סדר, ואיך לזוז גם כשהגב לא מרגיש אותו דבר בכל יום.
„דרך הגב” אינה ספריית סרטונים אקראית. היא מחברת תנועה הדרגתית, נשימה, הרפיה, הבנה טובה יותר של הגוף וכלים שאפשר לחזור אליהם בהתאם למצב שלכם.
המטרה היא לא למצוא „תרגיל קסם” או להבטיח שהכאב ייעלם, אלא לתת דרך מסודרת שאפשר לתרגל בבית, בקצב אישי, ולבנות בהדרגה יותר ביטחון בתנועה.
מייסד Meyogi ומורה בכיר ליוגה־תרפיה.
אני דודו חקימיאן, מורה בכיר ליוגה־תרפיה ומייסד מיוגי.
16 שנים אני מלווה אנשים בתהליכי יוגה־תרפיה שיקומית, בין היתר סביב כאבי גב ומגבלות אורתופדיות.
במהלך השנים העבודה שלי התמקדה לא רק בתרגיל או באזור שכואב, אלא באדם: איך הוא זז, ממה הוא חושש, מה הוא הפסיק לעשות ואיך אפשר לחזור בהדרגה ליותר תנועה, ביטחון ותפקוד.
מתוך העבודה הזאת בניתי את „דרך הגב” — כדי לקחת חלק מהכלים והעקרונות שאני עובד איתם בקליניקה ולאפשר לתרגל אותם בבית, בקצב אישי.
העדויות הן מתהליכים אישיים ביוגה־תרפיה עם דודו חקימיאן ואינן עדויות על הקורס הדיגיטלי.
כאב, ייאוש, חזרה לתהליך והתמדה
מקור: ביקורת Google · תהליך אישי ביוגה־תרפיה
„הגעתי לדודו אחרי שכמעט התייאשתי וחשבתי שנגזר עליי לסבול מכאבים בלי יכולת לחיות חיים נורמליים. הוא חיפש דרכים לעזור לי להתגבר על הכאבים, להתחזק ולהתפתח, ותמיד מצאתי אצלו אוזן קשבת ורגישות שעודדו אותי להמשיך ולהתמיד.”
„למעשה שינית את החיים שלי.”
רגישות בגב, התאמה אישית ויכולת להמשיך לתרגל באופן עצמאי
מקור: אתר Meyogi · יוגה טיפולית למבוגרים
„עד היום אני מתרגל יוגה באופן עצמאי עם התרגול שדודו בנה עבורי.”
גיא מספר שהגיע בגלל כאבי מפרקים בידיים, רגישות בגב וחולשה כללית, ושהמפגשים עזרו לו להתמקד בעצמו ולהבין שכאב אינו חייב להפוך לחלק קבוע מהשגרה. הוא מתאר תרגול שנבנה במיוחד עבור היכולות והמגבלות שלו, קשב, סבלנות ומעקב אחרי ההתקדמות.
התאוששות, כלים לחיים והרגשה טובה יותר לאורך התהליך
מקור: אתר Meyogi · תהליך אישי ביוגה־תרפיה
„משבוע לשבוע, הרגשתי טוב יותר.”
אסתר מספרת שהגיעה בתקופה לא פשוטה ורצתה לחזור לתרגל כדי לחזק את הגוף. היא מתארת תרגול מותאם שסייע לה בהתאוששות הפיזית והנפשית, ליווי קשוב וכלים שהיא יכולה ליישם ביומיום.
מקצועיות, דיוק, רגישות ואיכות חיים
מקור: אתר Meyogi · יוגה טיפולית
„תודה דודו על המסירות, מקצועיות, דיוק ורגישות.”
מקס מתאר עבודה עם דודו לאורך יותר משנה ומדגיש במיוחד את הדיוק, המקצועיות, הרגישות והיכולת להפיק ממנו יותר תוך חיזוק הגוף. הוא מספר שהעבודה השפיעה באופן משמעותי על איכות החיים שלו.
התוכנית יכולה להתאים לכם אם:
„דרך הגב” אינה מתאימה במקום בירור מקצועי כאשר הוא נדרש. התוכנית אינה אבחון רפואי ואינה תחליף לרופא, לפיזיותרפיסט או לאיש מקצוע מתאים. לפני שמתחילים כדאי לפנות לבירור מקצועי אם יש:
בכל מקרה של ספק לגבי ההתאמה לתרגול, נכון להתייעץ עם איש המקצוע שמכיר את המצב הרפואי שלכם.
12 שיעורים דיגיטליים, הנחיות התאמה וחזרה לתרגול בקצב אישי — גישה ללא הגבלת זמן כל עוד התוכנית זמינה.
„דרך הגב” היא תוכנית דיגיטלית לתנועה, נשימה, הרפיה והדרכה כללית. התוכנית אינה מיועדת לאבחן, לטפל או לרפא מצב רפואי ואינה מחליפה בדיקה, אבחון, טיפול רפואי או פיזיותרפיה. התרגול אינו מתאים בהכרח לכל אדם או לכל מצב. יש לתרגל בהתאם ליכולת האישית, להימנע מתנועה שמרגישה לא מתאימה ולעצור במקרה של כאב חדש, חריג או מדאיג, חולשה, שינוי משמעותי בתחושה או כל סימפטום שמעורר חשש. במצב רפואי קיים, לאחר פציעה או ניתוח, בהריון, או כאשר קיימת אי־ודאות בנוגע להתאמת הפעילות — יש להתייעץ עם איש מקצוע מתאים לפני תחילת התרגול.
הרכישה היא של תוכנית דיגיטלית הניתנת לצפייה אונליין.
אנו רוצים שתוכלו לקבל החלטה בנחת ולכן ניתן לבטל את הרכישה בתוך 14 ימים ממועד ביצוע העסקה ולקבל החזר מלא של הסכום ששולם.
האפשרות לביטול בתוך תקופה זו אינה מותנית במספר השיעורים שבהם צפיתם.
לאחר חלוף 14 ימים ממועד הרכישה לא יינתן החזר, אלא במקרים שבהם קיימת לצרכן זכות ביטול אחרת על פי דין.
אין במדיניות זו כדי לגרוע מזכויות צרכניות המוקנות לרוכש על פי חוק הגנת הצרכן, התשמ"א–1981 והוראות כל דין.
ניתן לשלוח בקשת ביטול באמצעות:
דוא"ל: info@meyogi.co.il
טלפון: 055-666-5391
יש לציין בבקשה:
שליחת בקשת הביטול אינה מותנית במתן סיבה לביטול.
מיוגי, בהפעלת דודו חקימיאן ("מיוגי"), מכבדת את פרטיות המשתמשים באתר ובתוכנית הדיגיטלית.
מדיניות זו מסבירה איזה מידע עשוי להיאסף במסגרת הגלישה, יצירת הקשר והרכישה, מדוע הוא נאסף וכיצד אנו משתמשים בו.
בעת שימוש באתר, השארת פרטים או רכישה עשוי להיאסף מידע כגון:
מסירת המידע היא מרצונכם. עם זאת, ללא מסירת פרטים מסוימים הנדרשים לצורך רכישה, יצירת חשבון או מתן השירות, ייתכן שלא נוכל לספק את השירות המבוקש.
המידע ישמש, לפי הצורך, לצורך:
מידע יימסר רק ככל שהדבר נדרש לצורך הפעלת השירות, ובין היתר לספקים המסייעים למיוגי בתחומים כגון:
ספקים אלה מקבלים מידע רק במידה הנדרשת לצורך השירות שהם מספקים ובהתאם לדין ולהסדרים החלים עליהם.
לא נמכור מידע אישי לצד שלישי.
רכישת התוכנית או אישור התקנון ומדיניות הפרטיות אינם כשלעצמם הסכמה לקבלת פרסומות.
אם תוצע הרשמה לעדכונים, מבצעים או תוכן שיווקי, ההסכמה לכך תתבצע בנפרד.
ניתן לבטל את ההרשמה לדיוור בכל עת באמצעות אפשרות ההסרה המצורפת להודעות או באמצעות פנייה ל־info@meyogi.co.il.
האתר עשוי לעשות שימוש בקובצי Cookies ובטכנולוגיות דומות לצורך תפעול תקין של האתר, שמירת העדפות, אבטחה, מדידה ושיפור חוויית המשתמש.
ככל שנעשה שימוש בכלים לצורכי פרסום או מדידה שיווקית, השימוש בהם יהיה בהתאם לדין ולהגדרות ההסכמה הרלוונטיות באתר.
בהתאם להוראות הדין, ניתן לפנות למיוגי בבקשה לעיין במידע אישי המוחזק על אודותיכם ולבקש לתקנו או למחוק אותו במקרים שבהם קיימת לכך זכות על פי דין.
לפניות בנושא פרטיות: info@meyogi.co.il
מיוגי – דודו חקימיאן
ש' בן ציון 21, רחובות
טלפון: 055-666-5391
דוא"ל: info@meyogi.co.il
מספר עוסק מורשה: 034207084
תקנון זה מסדיר את הרכישה והשימוש בתוכנית הדיגיטלית של מיוגי.
ביצוע רכישה באתר מותנה באישור התקנון, מדיניות הפרטיות ומדיניות הביטול וההחזר.
מיוגי מופעלת על ידי דודו חקימיאן, ש' בן ציון 21, רחובות.
הרכישה מקנה לרוכש זכות אישית לצפות בתכני התוכנית הדיגיטלית באמצעות מערכת הלמידה שבה היא מתארחת.
הגישה לתוכנית היא ללא הגבלת זמן.
התוכנית כוללת את התכנים והשירותים המפורטים בדף המכירה במועד הרכישה.
המחיר הקובע הוא המחיר המוצג ללקוח לפני אישור העסקה.
התוכנית נועדה לספק כלים לתנועה, נשימה, הרגעה, הבנת הגוף והתמודדות יום־יומית עם כאבי גב ועומס גופני.
התוכנית אינה אבחון רפואי ואינה תחליף לבדיקה, טיפול רפואי, פיזיותרפיה או טיפול אישי של איש מקצוע מוסמך.
אין בתוכנית הבטחה לריפוי, להעלמת כאב או לתוצאה רפואית מסוימת.
כל אדם אחראי להתאים את התרגול למצבו ולפעול בהתאם להנחיות הניתנות בתוכנית.
במקרה של מצב רפואי שאינו ברור, שינוי משמעותי במצב, כאב חריג או סימנים המחייבים בירור רפואי, יש להפסיק את התרגול ולפנות לאיש מקצוע מתאים.
הרכישה מיועדת לשימושו האישי של הרוכש בלבד.
אין להעביר לאחרים שם משתמש או פרטי גישה, ואין להעתיק, להקליט, לשכפל, להפיץ, למכור, לפרסם או להעביר לצד שלישי סרטונים, טקסטים, קבצים או חומר אחר מתוך התוכנית ללא אישור מראש ובכתב ממיוגי.
כל זכויות היוצרים והקניין הרוחני בתוכנית ובחומריה שייכות למיוגי ו/או לבעלי הזכויות הרלוונטיים.
ייתכן שהגישה לתוכנית תינתן באמצעות מערכת חיצונית לניהול קורסים.
הרוכש אחראי לשמור על פרטי הכניסה האישיים שלו ולא להעבירם לאחר.
במקרה של תקלה טכנית בגישה לתוכנית ניתן לפנות למיוגי לקבלת סיוע.
ביצוע העסקה כפוף לאישור אמצעי התשלום וחברת הסליקה.
המחיר שיוצג בעת הרכישה הוא המחיר המחייב לעסקה.
פרטי העסקה ואישור הרכישה יישלחו בהתאם לפרטים שמסר הרוכש.
מדיניות הביטול וההחזר המלאה מופיעה בלשונית "מדיניות ביטול והחזר" ומהווה חלק בלתי נפרד מתקנון זה.
אין בתקנון או במדיניות כדי לגרוע מזכות שמוקנית לצרכן על פי דין.
השימוש במידע אישי נעשה בהתאם למדיניות הפרטיות המופיעה בדף ומהווה חלק בלתי נפרד מתקנון זה.
אישור התקנון אינו מהווה כשלעצמו אישור לקבלת דיוור שיווקי.
יש לבצע את התרגולים בהדרגה ובהתאם להנחיות.
אין חובה להשלים תרגיל או תנוחה אם הם אינם מתאימים למצבכם באותו רגע.
אם במהלך התרגול מופיע סימפטום חדש, חריג או מדאיג, יש לעצור ולברר את המצב עם איש מקצוע מתאים.
בכל שאלה בנוגע לרכישה, גישה לתוכנית, ביטול או פרטיות ניתן לפנות אל:
מיוגי – דודו חקימיאן
ש' בן ציון 21, רחובות
טלפון: 055-666-5391
דוא"ל: info@meyogi.co.il
